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Cada noche es más larga

Cada noche es más larga

 14 il·lustraciones que ensenyan los miedos y las luchas que sufren los que padecen ansiedad

 y depresión. 

Sow Ay

"Hace unos meses empezé a dibujar mis pensamientos, que son los de una persona que sufre ansiedad, los ataques de pánico y la depresión. Hice estos dibujos porque no soy nada bueno explicando lo que pasa en mi cabeza, y de este modo me resulta más fácil." Asi lo explica Sow Ay, que ilustra los miedos y las luchas de su dia a dia. 

ACTIVIDADES: 

      1. Busca información sobre lo que es la ansiedad y la depresión. Busca imágenes representativas.

ANSIEDAD:Estat mental que es caracteritza per una gran inquietud, una intensa excitació i una extrema 

inseguretat

DEPRESIÓ:Malaltia o trastorn mental que es caracteritza per una profunda tristesa, decaïment 

anímic, baixa autoestima, pèrdua d'interès per tot i disminució de les funcions psíquiques

      2. ¿Crees que has padecido alguna vez de ansiedad? Explica tu respuesta.

Si, perque quan me agobii necesit ana r a fer una volta per el carrer, perque siò hem mareig.

      3. ¿Crees que has sufrido alguna vez de depresión? Explica tu respuesta.

Si, quan es va morir la meva madrina la trobava a faltar.

      4. Comenta cada una de las imágenes que encontrarás en esta misma entrada.

1.

.

Quan passes pena per algu, ho pases malament.

2.

Quan tens un problema, has de demanar ajuda i et podran ajudar

3.

Quan estas escltanet musica, tots els teus pensament s'envan.

El que veu l'altre gent, no es el que ets passa realment.

5.

6.

No has de ser negatiu

7.

Quan tens pors, no vols sortir de casa teva.

8.

Quan estas amb amics, tot el que et passsa se't olvida.

9.

Saber que estas envoltat de gent que t'admira, et pot arribar a sentir be.

10.

Si et loleves tot el que penses dolent, et sentiras millor.

11. Com no el pots veure?

Sow Ay

12.
—Sé que soc pesat per parlar tant sobre la meva salut mental.
—No, no ho ets.
—Si us plau, no diguis mentides.

Sow Ay

13. Deixa'm morir. Estic millor? Sí! Per fi estic sent una mica productiu. Espera. N'estic fart. Que algú acabi amb mi.

14. Sé que és dur per a tu veure'm una mica més enfonsat cada dia. Em sap molt, molt de greu. 

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